sky

شما با لباس های بیرون به رختخواب نمیرین

اما بعضی از مردم با ذهنی پر از غم به خواب میرن و بعد شکایت میکنن که نخوابیدن و روز بعد هم خسته اند

خیاطی میگفت اگر شبها جیبهای لباسها رو خالی کنی لباسها زیباتر بنظر میرسه وبیشتر عمر خواهد کرد بنابراین من

قبل از خواب اشیایی مثا پول خرد ودستمال و خودکار را از جیبم در میارم و انها را مرتب رو میز میزارم

و چیزهای زاید رو تو سطل اشغال میریزم با این کار احساس میکنم که همه چیز تمام شده و بار انها از ذهنم خارج

گردیده یک شب وقتی مشغول کار بودم بنظرم رسید شاید خالی کردن جیب مثل خالی کردن ذهن باشد

همه ما در طول روز مجموعه ای از ازردگی ها و پریشانی ها و نفرت را جمع اوری میکنیم اگه اجازه بدی این افکار باشه

ذهنت سنگین خواهد شد سپس تصور کردم که زباله های ذهن را در زباله دانی خیال میریزند این کار باعث احساس

ارامش خواهد شد و رها شدن از باورهای ذهنی و خواب را اسان تر خواهد کرد